Yoga

Neue Angebote: Mababy-Mütter-Baby-Yoga und Frauen-Yoga

Das Mehrgenerationenhaus freut sich, mit Yogalehrerin Lakshy Anantha ein neues Bewegungsangebot für Frauen und Babys anbieten zu können. Die Yogalehrerin bietet ab dem 08.05.2023 zweimal pro Woche, montags und mittwochs von 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr "Mababy-Yoga" an. Lakshy ist 37 Jahre alt, hat 4 Kinder und kommt aus Beckum, ihre Wurzeln liegen in Sri Lanka. Zusätzlich zu ihrer Yogaausbildung hat sie Qualifikationen in Pränatal und Postnatal Yoga, d.h. während der Schwangerschaft und nach der Geburt mit Baby, erworben. In den "Mababy-Kursen" zeigt sie Müttern, wie sie gemeinsam mit ihrem Baby (bis 9 Monate) sanftes, dennoch kraftaufbauendes Yoga praktizieren können. Die Kurse beinhalten jeweils 6 Termine, die Kosten belaufen sich auf 33 Euro. Termine montags 08.05., 15.05., 22.05., 05.06., 12.06.;19.6. Termine mittwochs: 10.05., 17.05., 24.05., 31.05., 07.6.und 14.6.

Ab dem 12.05., immer freitags von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr im Mehrgenerationenhaus Mütterzentrum Beckum, Wilhelmstraße 41, konzentriert sich Lakshy Anantha auf die Entspannung von Frauen. Sie bietet Anfängerinnen und Fortgeschrittenen eine praktische Einführung in die beliebte Hatha Yoga.
Sanfte Yogaeinheiten sollen die Teilnehmerinnen vom Alltag entschleunigen. Der Kurs beinhaltet auch 6 aufeinanderfolgende Termine für 33 Euro. .Eine Anmeldung ist erforderlich, die Teilnahmeplätze sind begrenzt.

Nähere Informationen und Anmeldungen unter 02521/ 824490-161 bei Tessa Rentrup-Wintergalen (Leitung Mehrgenerationenhaus).